本文摘要：
耳机一般分为两种类型：头戴式、耳环、耳塞，其中耳朵损伤较大的是头戴式。相比之下，多年来在噪音环境中用于耳塞的耳机会对听力造成损伤。最近在地铁或公交车上经常能看到戴耳机听音乐和看视频的人。因为这样的环境更嘈杂，为了听得更准确，人们不会漫不经心地提高音量，可见这就是听力逐渐提高的最重要原因。 (威廉莎士比亚、哈姆雷特、语言)研究结果显示，近距离低分贝的噪音不会导致内耳母细胞损伤或死亡，随着时间的推移不会引起噪音性耳聋，这种损伤往往是不可逆转的。
耳机一般分为两种类型：头戴式、耳环、耳塞，其中耳朵损伤较大的是头戴式。相比之下，多年来在噪音环境中用于耳塞的耳机会对听力造成损伤。最近在地铁或公交车上经常能看到戴耳机听音乐和看视频的人。因为这样的环境更嘈杂，为了听得更准确，人们不会漫不经心地提高音量，可见这就是听力逐渐提高的最重要原因。
(威廉莎士比亚、哈姆雷特、语言)研究结果显示，近距离低分贝的噪音不会导致内耳母细胞损伤或死亡，随着时间的推移不会引起噪音性耳聋，这种损伤往往是不可逆转的。研究结果显示，在国外长时间戴耳机唱歌，耳聋可能会早30年到来。
如果想早点进入“耳背”阶段，就要特别注意不要使用不合适的耳机。是听力下降的罪魁祸首。那么，在不损伤耳朵的情况下，如何在耳机中使用科学呢？戴耳机控制“60原则”:经常戴耳机，特别是戴内置耳机的人，不能控制60-60-60原则自由选择头耳机：耳机一般分为头、耳机和耳塞三种类型，其中耳朵损伤更大的是头。
相比之下，多年来在噪音环境中用于耳塞的耳机会对听力造成损伤。在嘈杂的环境下，最好不要用耳机听音乐。
尤其是在地铁上，本身就是比较闭塞的环境。戴耳机按住耳朵可以推测出内耳母细胞的损伤情况。
另外，在室内听音乐，可能的话不要戴耳机。经常听音乐的人不能注意自己的听力，不能尽快接受治疗，包括呼吸困难、耳朵闷、头晕、注意力不集中、听力下降等。北京同人医院耳鼻喉头外科中心主任医师刘博北京同人医院耳鼻喉头外科中心听力师九信长时间戴耳机，听力受损。
用ipod听音乐的话音量会更大。很有可能失去噪音性听力。保持听力的最差方法是将音量征收到所需水平，为了保证所需的条件音量，应该选择好的头戴式或耳塞式耳机。
耳机越合适，进入耳朵的外部噪音就越多，可以创造类似的堵塞音响环境。
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