防治痘痘的10步骤 缺一不可

化疗痤疮的好办法好多，以下10条你做了吗?1.每天都要用卸妆(不管是不是化妆)并且去油能力强劲的中性洗面乳、浸面皂洗手，一天最多两次。洗完脸能用收敛性化妆水或清新性的坚硬水涂抹，每周用于一次去角质洗手面膜来洗手毛也。

2.皮脂腺黏液较充沛的油性皮肤，防止美容，以免性刺激油脂黏液，更容易长痘痘。3.皮肤较油性的人不中要勤洗澡，还要诚洗头，因为头皮的油性也更容易导致发根与脸部相接处冒出有痘痘。4.若出外或运动，进出干净空气后，返回家中一定要完全洗手皮肤，维持脸部洗手、干爽。

5.如果脸上有数青春痘，就要防止用于粉底、化妆品，有的人想要以粉底来掩盖，这样反而不会导致痘痘越长越多。6.没人不要用手去摸你的脸，因为手上不但更容易装载细菌，还不会因为东西的触碰而性刺激产生不必要的青春痘。7.饮食尽可能酸甜，必取食辛辣口味食物，不吸毒不吸烟，不要给定不吃补品，因为很多中药如：黄芪、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物刃也是更容易所致青春痘的。

8.教导每日呕吐的习惯，多运动，作息长时间，或是多喝优酪乳来转变肠道的易菌生态。9.睡眠中一定要充裕，放开心情，防止肝火下降，导致荷尔蒙紊乱10.多喝水，多不吃蔬菜和水果，也是个很好的美容方法。

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